行动计划（2026 年 7 月）
基于现状诊断和职业目标的第一个月执行计划。按月更新。
核心原则
你的两篇论文已有实质成果。问题不是你写不出来，而是不敢保证水平足够被优秀期刊接收。如果论文不被高水平期刊接收，读博路径受阻，嵌入式 Linux 是你唯一现实且愿意投入的就业路线。所以当前的策略就是：嵌入式先拿下，论文维持节奏走。
本月新增江科大 HAL 库迁移目标（截止 2026-07-15），作为 FreeRTOS 项目前置基础，第 1 周优先完成 HAL 外设配置。
每日作息（周一至周六）
学校食堂时间：早餐 07:30-08:30、午餐 11:00-13:00（11:55 开吃，中间 12:00 早 5 分）、晚餐 16:00-18:00（16:55 开吃，18:00 后无餐）。
| 时段 |
时间 |
内容 |
说明 |
| 起床 |
07:30-08:30 |
洗漱、早餐（学校食堂） |
1h 含去食堂和回来 |
| 上午段 |
08:30-11:55 |
嵌入式 Linux |
3h25m。每 90 分钟休息 10 分钟 |
| 午休 |
11:55-13:00 |
午饭（食堂）、休息、完全脱离 |
窗口中间 12:00 早 5 分钟开吃 |
| 下午段 1 |
13:00-14:30 |
英语六级 |
1.5h。单词、真题循环，固定时段不挪用 |
| 间隙 |
14:30-15:00 |
休息、伸展 |
30 分钟过渡 |
| 下午段 2 |
15:00-16:00 |
嵌入式 Linux |
1h。巩固或调试，不开启新知识 |
| 锻炼 |
16:00-16:30 |
锻炼 |
0.5h |
| 过渡 |
16:30-16:55 |
休息/整理 |
25 分钟过渡 |
| 晚饭 |
16:55-17:55 |
晚饭（学校食堂） |
1h。16:55 开吃 |
| 过渡 |
17:55-18:00 |
调整状态 |
5 分钟 |
| 论文段 |
18:00-19:00 |
论文 / 写作 |
1h。实验收尾、论文写作、修改 |
| 晚上（灵活） |
19:00-21:00 |
嵌入式 Linux / 论文 / 英语 |
2h 灵活。优先补嵌入式当日未完成部分 |
| 收尾 |
21:00-22:00 |
整理笔记、计划明天 |
写当日产出记录、README 更新、问题记录 |
| 睡前 |
22:00-23:00 |
阅读、刷手机、洗漱 |
|
| 睡觉 |
23:00 |
|
|
每周日：07:30-08:30 起床早餐，08:30-10:30 嵌入式复习，10:30-11:00 休息，11:00-11:55 论文，11:55-13:00 午饭，13:00-14:00 午休，14:00-15:30 英语，15:30-16:00 锻炼，16:55-17:55 晚饭，17:55 后自由。
每日时间总览
| 项目 |
时间 |
| 嵌入式 Linux（固定段 + 灵活段） |
4h25m-6h25m |
| 英语六级 |
1.5h |
| 论文 |
1h |
| 锻炼 |
0.5h |
| 三餐 + 休息 + 过渡 |
约 4h |
| 整理 / 自由 |
2.5h |
| 睡觉 |
8.5h |
时间逻辑：
- 嵌入式是就业保险，上午 3h25m + 下午 1h + 灵活段可追加，保证日均 4h25m+
- 论文是有限任务，1h 做实验收尾和写作已足够；投稿后降到更低
- 英语固定下午 1.5h，不挤占上午嵌入式时段
- 午餐 12:00（窗口中间数）/ 晚餐 16:55（窗口中间数略早），不赶开门也不拖关门
- 周日减量但不归零，维持节奏
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周度计划：2026-07-04 至 2026-08-04
第 1 周（2026-07-04 至 2026-07-10）
| 方向 |
任务 |
输出 |
| 论文 2 |
完成实验补全和剩余对比实验，记录 SWANLab |
实验日志、对比表格 |
| 嵌入式 |
江科大 HAL 库迁移：GPIO、USART、I2C、SPI、TIM 基础外设 HAL 库配置 |
HAL 库基础工程可运行 |
| 英语 |
每日单词 50 个 + 听力 1 篇 |
单词本 |
第 2 周（2026-07-11 至 2026-07-17）
| 方向 |
任务 |
输出 |
| 论文 2 |
完成实验结果部分和分析，开始写作 |
结果部分初稿 |
| 嵌入式 |
HAL 库迁移收尾验证 |
迁移完成确认 |
| 嵌入式 |
FreeRTOS 入门：任务创建、抢占调度、队列，在 STM32F103 跑通基础多任务 |
FreeRTOS 基础可运行 |
| 英语 |
每日单词 50 个 + 阅读 1 篇 |
单词本 |
第 3 周（2026-07-18 至 2026-07-24）
| 方向 |
任务 |
输出 |
| 论文 2 |
完成初稿：引言、方法、实验、结论 |
完整初稿 |
| 嵌入式 |
FreeRTOS 信号量、互斥量、消息队列，传感器采集 + OLED 显示 + 串口通信 |
多任务采集显示项目 |
| 英语 |
每日单词 50 个 + 阅读 1 篇 |
单词本 |
第 4 周（2026-07-25 至 2026-08-04）
| 方向 |
任务 |
输出 |
| 论文 2 |
修改格式、导师确认、投稿 |
完成投稿 |
| 嵌入式 |
FreeRTOS 项目整理：README、演示视频、问题记录及二次改造 |
可展示项目第 1 个 |
| 嵌入式 |
Linux 应用层入门：文件 IO、进程、线程 |
学习笔记 |
| 英语 |
每日单词 + 阅读 |
持续基础 |
第二个月初步方向
| 方向 |
重点 |
| 论文 |
论文 1 修改重新投稿，处理论文 2 审稿意见 |
| 嵌入式 |
FreeRTOS 项目收尾 + Linux 应用层项目完成并二次改造 |
| 英语 |
继续每日 1.5 小时 |
执行规则
- 以周为单位检查产出，不以学了多少内容为单位
- 每个项目整理 README、环境说明、演示截图或视频、问题记录
- 遇到瓶颈先记录问题，再用 AI 或资料解决，解决后更新到 README
- 如果一周产出明显落后，下周末复盘原因并调整下周计划
- 论文有明确的截止任务，不需要日均 3.5 小时。嵌入式必须日均 4.5 小时才能达到 6 个月就业水平
复盘节点
| 时间 |
内容 |
| 每周日 |
周产出检查 |
| 2026-08-04 |
第一个月复盘，调整下月计划 |
| 2026-09-30 |
简历自检 |
本月需重点关注的风险
- HAL 库迁移时间紧：江科大视频较长，不要逐帧跟学，按需求查手册迁移，截止 2026-07-15
- 论文 2 写作质量：CMPB 被拒说明写作和实验设计可能不够，投稿前找人看或自查
- 嵌入式起步慢：FreeRTOS 如果卡住，先跑通再优化，不要死磕
- 英语基础弱：六级 350 冲 425 只需每日 1.5 小时，核心是真题循环，不需要 2.5 小时
- 硬件预算：FreeRTOS 用已有开发板，Linux 阶段再看是否需要正点原子或百问网开发板
- 论文与嵌入式的自然分工：论文是固定任务（投稿、改稿），做完就好；嵌入式是需要连续积累的工程能力，必须保持每天 4.5 小时
文档索引
| 文档 |
内容 |
| 04-现状诊断.md |
个人优势、短板、机会、风险 |
| 05-职业目标.md |
分层目标和里程碑 |
| 06-行动计划.md |
当前文档，月/周执行计划 |
| 00-个人信息采集.md |
基础背景 |
| 01-方向适配信息采集表.md |
详细能力自评 |
| 03-行动计划前补充信息表.md |
论文、嵌入式、英语等补充信息 |
